ストレス・心のお悩みにおすすめの商品
妊活中は、先の見えない不安や焦りなどで、これまで感じたことのない気持ちのアップダウンに、心が疲れてしまうことがあります。
ストレスによって自律神経が乱れると、ホルモンバランスにも影響を与え、不妊の原因に繋がってしまいます。
女性ホルモンを元気に保つためには、
ストレスケアも大事な妊活です。
イライラしたり、気分が落ち込むとき、モヤモヤして眠れないときは、リラックスアイテムを上手に活用して心のケアをしてくださいね。
ハッピーブレッシングでは、妊活のお悩みやお体づくりについて、専門のカウンセラーがお話をお聞きします。一人で抱えこまずに何でもご相談くださいね。
ストレスを感じやすい方におすすめなのがハーブティーです。
ハーブには色々な種類がありますが、女性のお悩みに特化したブレンドハーブティーは、イライラした気持ちをスッと鎮めるリラックス効果があります。
- 生理前の不調やイライラ
- モヤモヤして眠れない
- 手足が冷たい、目覚めが悪い
- 季節の変わり目に体調を崩しやすい
日常的に起こる不調や不眠には、就寝前に温かいハーブティーをゆっくり飲むのがおすすめです。
当店の無添加ハーブティーは、上質なハーブをお悩みにあわせてブレンドしています。
ハーブの香りを感じながら、心をほぐしてリラックスしてくださいね♪
■ウーマンバランスブレンド
ホルモンバランスやPMSにおすすめのチェストベリーを配合したハーブティー。
冷えや巡りが気になる、ホルモンの元気がないなど女性特有のお悩みにおすすめです。
■リラックスブルーブレンド
ラベンダーの優しい香りとバタフライピーのリラックス効果で、ゆったりと穏やかな気持ちに。
イライラを感じるときや、モヤモヤして眠れないときにおすすめです。
お風呂タイムもお体づくりの大切な時間。しっかり湯船に浸かることで副交感神経が刺激され、リラックス効果を高めることができます。
入浴剤を選ぶときは、自然由来の成分でお悩みに適した香りを選びましょう。
当店の『 薬用アロマ入浴剤 』は、婦人科医や皮膚科医と共同開発。
英国IFA認定のアロマセラピストが処方したオーガニックアロマ精油を使用していますので、市販の入浴剤の香りが苦手という方にもおすすめです。
■アロマの効果で選べる5種類
温め、美肌、喉鼻など、お悩み別に5種類から選べます。
眠れないときにおすすめの『正眠』は、リラックス効果の高いラベンダーとマジョラムの心温まる香りで、心と体の緊張をほぐし心地良い眠りへと導きます。
花粉の季節には鼻や喉がすっきりリフレッシュする『レスピレーション』がおすすめ。
妊活、妊娠中の大切な時期に、オーガニック精油のアロマ入浴剤でワンランク上のバスタイムをお楽しみください。
すっきりしない気分のときは、お部屋をアロマの香りでいっぱいにして深呼吸するだけでも気持ちがリフレッシュされます。
当店のアロマオイルは、すべてオーガニックアロマ精油を使用していますので、人工的な香りが苦手な方にもおすすめです。
■昼と夜に効果的なアロマをブレンド
『お昼のさわやかアロマ』は、すっきりとしたローズマリーとレモンで集中力UP。気持ちをキリっとひきしめ気分を上げる爽やかな香りです。
『夜のゆったりアロマ』は、落ち着きのあるラベンダーとオレンジはリラックスタイムにぴったり。上質な眠りへと導くゆったりとした優しい香りです。
妊活中はなるべく添加物が入っていないナチュラルなおやつを食べたいですよね。
『ドライ白いちじく』は、女性に嬉しい栄養がたっぷり詰まっています。
鉄分はなんとプルーンの3倍！
葉酸、カルシウム、カリウム、ビタミン、ポリフェノール、食物繊維も豊富で、植物性エストロゲンは妊活のリズムにも効果的です。
少しの量で満足感もあってカロリー控えめで、ダイエット中のおやつとしても最適。
ムチッとした食感でミルキーな甘さがクセになる無添加白いちじくを食べてみてください♪
当店では妊活中のお悩みをご相談できる「こうのとりサロン」を併設しています。
自身も6年間の妊活を経験し、これまで1万組以上のご夫婦に寄り添ってきた、かおり先生に何でもお話しください。
不安や焦りで心が落ち着かないときは、話すことで気持ちが整理されたり、気持ちが軽くなることもあります。
遠方の方はLINEによる個別相談も可能です。
妊活の基本は、バランスの良い栄養、温め、巡りの改善、ストレスケア、質の良い睡眠です。
不足している栄養はサプリメントを上手に活用して、年齢に負けないお体づくりをしていきましょう。
ハッピーブレッシングでは、なるべく余分なものを加えず、良質な製品でゆらぎやすい女性の健康をサポートします。
何をすればいいか分からない、、という方は、まずはお気軽にご相談ください。
