30代、40代の妊活におすすめの商品
30代、40代を迎えた頃に感じる女性ホルモンの変化。おりものや生理の量が何となく少なくなった、生理周期が安定しない、卵子や子宮内膜が育ちにくいなど年齢による悩みは切実です。
若さを保つためには、バランスの良い食事、睡眠の質、適度な運動、適正体重のキープなど生活習慣の見直しを心がけることが大切です。
卵子の老化を促す活性酸素を除去するためには、抗酸化作用のあるフィトケミカルや、ビタミンE、ビタミンC、ポリフェノールが効果的です。
女性ホルモンのバランスを調整しているのが「成長ホルモン」です。
成長ホルモンの分泌には
「アミノ酸」が欠かせません。
アミノ酸は、肉、魚、卵、大豆食品などに多く含まれています。
成長ホルモンは寝ている間に分泌されますので、質の良い睡眠をとることも大切です。
ホルモンの基盤となる成長ホルモンを整えて、自分が生み出すホルモン力を高めておきましょう。
卵子はたんぱく質で出来ています。
糖分がたんぱく質と結びつくと
糖化して、卵子の質を低下
させることに繋がります。
ストイックな糖質制限をする必要はありませんが、砂糖を使ったお菓子やパンや小麦粉をなるべく控えたり、果物は糖が多いため食べ過ぎに注意しましょう。
子宮内には菌の集合体（子宮内フローラ）が存在しています。
年齢とともに子宮内の環境バランスが乱れると、免疫反応により精子を異物と捉え、受精の妨げとなることがあります。
善玉菌の一つであるラクトバチルス菌は、子宮内フローラを正常に保つ働きがあり、
子宮内に善玉菌が多いと
妊娠率が2倍以上に上がる
との研究結果も出ています。
ラクトバチルス菌を増やすためには、ラクトフェリンを1日約300mg摂取することが推奨されています。
ざくろの種子には、エストロゲンと同じ働きをする成分が含まれています。
年齢サインを感じたら、エストロゲンを補って本来のリズムを取り戻しましょう。
太陽をたっぷり浴びて育ったざくろ果実は、老化を防ぐ抗酸化ポリフェノールも豊富。
当店のざくろエキスが愛される理由
- 化学肥料不使用
- 添加物不使用
- 低温抽出製法でフレッシュな味わい
水で割るだけで簡単にざくろジュースが楽しめます。
ミトコンドリアの元気が質を高める！
細胞のミトコンドリアに必要なPQQ、コエンザイムQ10、Lカルニチンの3つの抗酸化成分を配合。
年齢に負けない妊活の土台を作ってワンランク上の質を目指します。
ラクトフェリンは、子宮内フローラの健康に欠かせない成分です。サプリメントを選ぶときは、1日300mgが補える腸溶性を選びましょう。
マカは18種類のアミノ酸、ミネラルをバランスよく含むスーパーフード。
マカ特有の成分、マカミドやマカエンが、ご夫婦の健康をサポートします。
マカを選ぶ3つのポイント
- 有機JAS認定であること
- 凝固剤など余分なものが入っていない
- 体への吸収が良いもの
当店のマカサプリは、有機JAS認定＋純度100％で余分なものが入っていません。高品質のマカだから妊娠中も安心して続けられます。
妊活茶として新たに注目されている桑の葉茶。ママになるための体づくりに欠かせない抗酸化成分がたっぷり含まれる桑の葉は、まさに妊活のスペシャルティー。
桑の葉にしか含まれないDNJという成分が、糖質にアプローチして年齢とともに溜め込みやすくなる体をスッキリ軽やかにしてくれます。
オーガニック、ノンカフェインだからいつでも安心。毎日の食事のおともに、妊活中のエイジングケアを桑の葉ほうじ茶で始めましょう。
妊活の基本は、バランスの良い栄養、温め、巡りの改善、ストレスケア、質の良い睡眠です。
不足している栄養はサプリメントを上手に活用して、年齢に負けないお体づくりをしていきましょう。
ハッピーブレッシングでは、なるべく余分なものを加えず、良質な製品でゆらぎやすい女性の健康をサポートします。
何をすればいいか分からない、、という方は、まずはお気軽にご相談ください。
