「男性向け」タグを含む記事一覧

アルギニンが男性だけじゃなく女性ホルモンにも良い理由

アルギニンといえば、栄養ドリンクのCMや、薬局に並ぶサプリメントでもよく見るようになりましたが、どういう成分で体にどのような働きをするのかはあまり知られていないかもしれません。 アルギニンは、たんぱく …続きを読む

男性のFSHとLHで不妊の原因を調べる方法

不妊の原因のうち約半数が男性不妊というデータが出てから、男性も早めの不妊検査が勧められています。 男性不妊の検査項目は精液検査を始めいくつかありますが、ここではFSHとLH、テストステロンのホルモン検 …続きを読む

射精障害でも妊娠できる?男性不妊の基礎知識

不妊の原因の半分は男性側に原因があると言われています。男性不妊といえば、精子の量や運動率に問題がある場合が大半ですが、射精障害が原因で思うように妊活が進まないカップルもみえます。 男性にとって射精障害 …続きを読む

男性に葉酸は必要か?男性不妊で葉酸を摂るべき理由

葉酸は、お腹の赤ちゃんの成長に必要な栄養素として母子手帳にも記載されていることから、妊娠中のママはもちろん妊活中の女性も積極的に摂られるようになりました。 ビタミンB群の葉酸は、葉野菜に多く含まれてい …続きを読む

性欲が無いのはED?子作り中の男性不妊について

不妊といっても女性の問題ばかりではありません。今は不妊の約半分に男性不妊が潜んでいると言われています。 ストレス社会で働く男性は精神的に疲れ不規則な勤務環境で食生活が乱れると、健康な精子を生成できなく …続きを読む

男性の冷え性は不妊につながる?

女性の冷え性は不妊につながるとよく言われますが、男性も同じことが言えます。“冷えは万病のもと”と言われるように、妊娠力も低下させてしまう恐れがあります。妊活中の男性も、冷え性にならないよう日頃から心が …続きを読む

妊活中の男性にもルイボスティーがオススメな理由

ルイボスティーに含まれるポリフェノールは、活性酸素を除去して若々しい細胞をキープしてくれる成分です。妊活にルイボスティーがいいと言われるのは、ルイボスの抗酸化作用で蓄積される活性酸素を取りのぞいて、卵 …続きを読む

男性ホルモン強化のために出来る事・おすすめ食材

男性ホルモンを高めるためにできること! これから赤ちゃんを迎えるご夫婦にとって、食事や生活習慣など気を使われている方も多いと思いますが、全てのことを完璧にするのは難しいですよね。ここでは、男性ホルモン …続きを読む

山芋とろろの栄養分が妊活中の男女にオススメ出来る理由

卵子や精子にネバとろ食材 オクラ、里芋、なめこ、ワカメや昆布の海藻類など、ネバとろ食材が不妊にいいと言われているのは、ホルモンの分泌を手助けしてくれるアミノ酸の「アルギニン」や、細胞の老化防いでくれる …続きを読む