赤ちゃんの健やかな成長のために。葉酸、鉄分、ビタミンB12、亜鉛が含まれたヤマノの葉酸サプリメント

アスパラガス、ブロッコリー、ほうれん草、卵など葉酸を含む食材のイラスト

葉酸てなに?

葉酸は、葉野菜や豆類、レバーなどに多く含まれている水溶性のビタミンB群の一つです。細胞が新しく作られるときに必要なビタミンで血液と深く関わりがあります。葉酸は栄養機能食品として厚生労働省に認められています。

葉酸の十分な摂取を産婦人科医もよびかけています

胎児の神経系障害のリスクを低減させるには、
少なくとも妊娠1ヶ月前からの葉酸摂取が望まれます。
妊娠に関係なく、日頃からの葉酸摂取が推奨されています。

日本では妊婦と授乳期に一般より多めに取ることを
推奨されていますが、妊娠を望んでいる方も日頃から
意識して葉酸摂取を心がけてほしいと思います。

妊娠を希望する女性に必要な理由

体の中で細胞が作られるとき必要となるのが葉酸です。
脳や脊椎は、妊娠後8週未満に作られます。
複雑な臓器のため、この時期の細胞の動きは大変活発です。

葉酸が不足すると活性酸素などによって間違った遺伝子情報をもつ細胞が作られてしまうことがあります。葉酸は、この間違った情報の修正が円滑に進むように手助けしてくれる栄養素です。

とくに妊娠初期の赤ちゃんは細胞分裂を繰り返しながら大きくなりますので、ママは普段よりもたくさん葉酸を摂る必要があります。

葉酸は妊娠してから摂ればいい?

葉酸は妊娠前からの摂取が望まれています。

妊娠初期は赤ちゃんの細胞分裂がとても盛んな時期です。
葉酸が不足していると、正しい遺伝子情報を伝えることが出来ず、細胞分裂が活発な脳や神経に障害を起こす可能性があります。

「マカを飲んだり冷えをとるのが先で葉酸は後回しに・・・」

「葉酸は妊娠してからで大丈夫だと思ってた・・・」

とのお声も聞きますが、葉酸は赤ちゃんを守るために必ず摂取してほしい栄養素です。

赤ちゃんができた!と気がつく妊娠初期には、胎児の神経や細胞がどんどん作られる大切な時期。健やかな赤ちゃんの成長のために、少なくとも妊娠1ヶ月前から葉酸を摂取するのが理想です。

2000年からは、母子健康手帳にも葉酸の必要性が記載されています。

1日にどれくらい葉酸を摂取すればいいの?

1日最低400μg

妊娠中のママはもちろん、これからママになろうとしている方は、
1日最低400μgの葉酸が必要です。

食事からの摂取だけではどうしても不足しがちになってしまうので、サプリメントで上手に葉酸を補いましょう。

ヤマノの葉酸は1日に必要な400μgを補うことができます。

葉酸の理想摂取量は妊娠前400㎍、妊娠中480㎍、授乳中340㎍

葉酸を多く含む食品

鉄分やカルシウムがぎゅっとつまったヤマノのオーガニックレモン葉酸サプリ

葉酸のパッケージとレモンの画像

ママになる体に優しい葉酸

ヤマノの葉酸は果実由来の葉酸で、より自然な形で葉酸を摂取できます。赤ちゃんのために飲んでいる葉酸は、安全性がいちばんです。果実本来の栄養が含まれたヤマノの葉酸は、妊娠前後の大切な時期に安心です。

鉄分、カルシウム、亜鉛をプラス!

ヤマノの葉酸サプリメントは、良質な鉄分、カルシウム、亜鉛、ビタミンB6、ビタミンB12、乳酸菌、食物繊維を配合。女性に必要な栄養素をバランスよく補うことができます。亜鉛と葉酸のコンビは男性にもおすすめです。

葉酸サプリメントに含まれる栄養

葉酸サプリに欠かせないビタミンB12,B6

ビタミンB12は葉酸の働きを助ける補酵素の役割があり、葉酸が正常に機能するには、ビタミンB12と同時に摂取することが大切です。
同じビタミンB群であるビタミンB6と一緒に摂ることで、効果をより高めることができます。

ヤマノの葉酸は4粒で
1日分の葉酸が補えます。

『おはよう赤ちゃん マタニティ』創刊号で
当店取り扱いの“ヤマノの葉酸サプリメント”が掲載されました!

『おはよう赤ちゃん マタニティ』は初めて出産するママたちのために妊娠初期~出産までに必要な情報を紹介しています。葉酸サプリメントは「安産のための食事入門」テーマの一つとして取り上げられました。

分析項目(4粒あたり) 原材料4粒あたり一日の栄養素
摂取の目安量
エネルギー 1.924kcal葉酸400μg200μg~400μg
たんぱく質 0.108gビタミンB122.4μg2.4μg
脂質 0.012gビタミンB64mg1.5mg
糖質 0.276gカルシウム190mg700mg
食物繊維 0.14g亜鉛10mg9mg
ナトリウム 22.4mg12mg12mg

製造・管理者(株)ヤマノ
パインファイバー(食物繊維)、EFパワー(乳酸菌)配合。香料を使用。
効果・効能については個人差がございます。合わない場合は利用を中止し医師にご相談下さい。

お客様のお声

オーガニックレモンから摂った葉酸で安心して飲めました。不妊治療を経験したスタッフの方が話を聞いてくださって、心強かったです。凝固剤も未使用とのことで、私の周りは口コミで広がって妊活中の友人はみんな飲んでいます。

正直、葉酸は後回しにしていましたが、ハッピーさんのメルマガを読んでハッとしました。葉酸は妊娠後に飲むイメージで妊活中に葉酸の必要性を教えてくれるところって少ないですよね。妊娠してからあわてないようにしっかり飲んでいきます!

40歳という年齢もありできるだけ不安を取り除きたいと思って葉酸を飲んでいます。高齢になればなるほど出産や赤ちゃんへのリスクが高くなるので葉酸とカムカムビタミンEを購入しました。

不妊治療中から葉酸を飲み始めて、授乳が終わるまで続けました。ヤマノさんはマカにもこだわっているので葉酸も安心して飲めました。乳酸菌のお蔭でお腹の調子もよかったです。これから2人目を考えていますのでまた葉酸を再開したいと思います。

葉酸の他にも鉄分やカルシウムが入っているので妊娠中も安心でした。少し鉄っぽい匂いがしますが気にならない程度です。粒が小さくて飲みやすかったです。

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葉酸サプリメント
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内容120粒(1ヶ月分)
消費期限製造日より常温で1年
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葉酸サプリメント 2袋セット
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